{"product_id":"brain-balance-meditatiepakket-ontspanning-verbinding-met-jezelf","title":"Brain Balance Meditatiepakket: Ontspanning \u0026 verbinding met jezelf","description":"\u003cdiv class=\"elementor-element elementor-element-623bba8 ob-harakiri-inherit ob-has-background-overlay elementor-widget elementor-widget-heading is-mac ob-harakiri\"\u003e\n\u003cdiv class=\"elementor-widget-container\"\u003e\n\u003ch2 class=\"RichText3-paragraph--withVSpacingNormal RichText3-paragraph Typography Typography--m\"\u003e\u003cstrong\u003e10 geleide meditaties voor meer ontspanning \u0026amp; verbinding met jezelf\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cspan style=\"font-size: 0.875rem;\"\u003e10 toegankelijke geleide meditaties tussen de 6 tot 21 minuten\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cspan style=\"font-size: 0.875rem;\"\u003eThema's als slaap, loslaten, energie, ontspanning en connectie met jezelf\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cspan style=\"font-size: 0.875rem;\"\u003eTe beluisteren via je telefoon of computer wanneer het jou uit komt\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cspan style=\"font-size: 0.875rem;\"\u003eAlle meditaties zijn ingesproken door Brain Balance Expert Charlotte Labee\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cspan style=\"font-size: 0.875rem;\"\u003eToegankelijk en makkelijk in het dagelijks leven in te passen\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cspan style=\"font-size: 0.875rem;\"\u003eOnbeperkt toegang\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cspan style=\"font-size: 0.875rem;\"\u003eSlechts €16,95\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp class=\"RichText3-paragraph--withVSpacingNormal RichText3-paragraph Typography Typography--m\"\u003eDeze 10 geleide Brain Balance meditaties, ingesproken door Charlotte Labee, zijn een toegankelijke manier om met meditatie aan de slag te gaan. Maar ook als je al langer mediteert zijn ze fijn om gedurende de dag een korte meditatie in te bouwen. \u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"RichText3-paragraph--withVSpacingNormal RichText3-paragraph Typography Typography--m\"\u003eWil je meer leren over mediteren en wat het precies voor je doet? Ik leg je er \u003ca href=\"https:\/\/charlottelabee.com\/brain-balance-meditaties\/\" class=\"PrimaryLink BaseLink\" target=\"_blank\"\u003ehier\u003c\/a\u003e meer over uit.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"elementor-element elementor-element-bc49da1 elementor-icon-list--layout-traditional elementor-list-item-link-full_width ob-has-background-overlay elementor-widget elementor-widget-icon-list is-mac\"\u003e\n\u003cdiv class=\"elementor-widget-container\"\u003e\n\u003cul class=\"elementor-icon-list-items\"\u003e\u003c\/ul\u003e\n\u003cdiv class=\"elementor-element elementor-element-42e44d8 ob-harakiri-inherit ob-has-background-overlay elementor-widget elementor-widget-heading is-mac ob-harakiri\"\u003e\n\u003ch2 class=\"elementor-widget-container\"\u003eWaarom mediteren?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eHet belangrijkste doel van mediteren, is om de aandacht van je omgeving af te leiden. Je wilt je aandacht echt helemaal op jezelf en je interne processen richten. Hierdoor worden je voornemens, gedachten en interne gesprekken het middelpunt in plaats van allerlei externe factoren.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNet als voor alles wat je kunt leren, kun je voor meditatie een neuraal netwerk aanleggen in je brein. Hierdoor gaat mediteren van moeilijk, naar beter, naar makkelijk, naar onderbewust en automatisch. Hoe meer kennis van het brein en meditatie je bezit, hoe beter je bent voorbereid om de voordelen te ervaren.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"elementor-element elementor-element-e775b64 ob-harakiri-inherit ob-has-background-overlay elementor-widget elementor-widget-text-editor is-mac ob-harakiri\"\u003e\n\u003cdiv class=\"elementor-widget-container\"\u003e\n\u003cdiv class=\"elementor-element elementor-element-1354722 ob-harakiri-inherit ob-has-background-overlay elementor-widget elementor-widget-heading is-mac ob-harakiri\"\u003e\n\u003ch2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\"\u003eDe voordelen van mediteren\u003c\/h2\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eVertraagt het verouderingsproces\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eVerlicht rugpijn\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eStimuleert een gezonde lifestyle\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eDoorbreekt eenzaamheid\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eMeer dankbaarheid\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eMeer geluk\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eZelfreflectie\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eStress release\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eZelfbewustzijn\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eBDNF (groeihormoon voor je hersenen)\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eNeuroplasticiteit\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eAanmaak van nieuwe neuronen\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eLibido\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eBeter slapen\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eOntspannen\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eBeter geheugen\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eFocus\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eRust\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"elementor-element elementor-element-671f484 elementor-align-center ob-has-background-overlay elementor-widget elementor-widget-button is-mac\"\u003e\n\u003cdiv class=\"elementor-widget-container\"\u003e\n\u003cdiv class=\"elementor-button-wrapper\"\u003e\n\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\n\u003cdiv class=\"elementor-element elementor-element-09263b5 ob-harakiri-inherit ob-has-background-overlay elementor-widget elementor-widget-heading is-mac ob-harakiri\"\u003e\n\u003cdiv class=\"elementor-widget-container\"\u003e\n\u003ch2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\"\u003eMediteren is wetenschappelijk bewezen\u003c\/h2\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"elementor-element elementor-element-0912c80 ob-harakiri-inherit ob-has-background-overlay elementor-widget elementor-widget-text-editor is-mac ob-harakiri\"\u003e\n\u003cdiv class=\"elementor-widget-container\"\u003e\n\u003cdiv class=\"elementor-text-editor elementor-clearfix\"\u003e\n\u003cp\u003eEen studie die in 2014 in Neuroscience \u0026amp; Biobehavioral Reviews is gepubliceerd, wijst uit dat 8 weken lang iedere dag 30 minuten mediteren al verschil maakt in onze grijze massa. Dat komt doordat mediteren neuroplasticiteit, het gegeven dat we ons brein kunnen veranderen, stimuleert. Hierdoor hebben meditatie oefeningen een positieve invloed op bijvoorbeeld ons angstsysteem, maar ook hoe we met stress omgaan. Al met al raad ik je aan om iedere dag minimaal 10 tot 20 minuten te mediteren. Zo wen je sneller aan het proces en ga je je er eerder fijn bij voelen!\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"BB","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47167679398233,"sku":"Meditatiepakket Ontspanning","price":16.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0519\/9878\/5705\/files\/2_ef4e541f-616f-49ab-8150-53212011c908.png?v=1781442073","url":"https:\/\/www.clhealth.com\/products\/brain-balance-meditatiepakket-ontspanning-verbinding-met-jezelf","provider":"Charlotte Labee","version":"1.0","type":"link"}