Mooi en makkelijk leesbaar boek. Een echte eyeopener. Ik had de eer om bij de boeklancering aanwezig te zijn. Het was echt magisch. Ik heb het boek ook een vriendin als cadeau gegeven. 💕 #dankbaar

Prachtig mooi, interessant en indrukwekkend boek. Super veel eye openers en dingen die mij gelijk al anders laten kijken naar het leven en mijn processen. Een aanrader voor iedereen!

Super boek

Voor iemand met flinke concentratie problemen leest dit boek verrassend fijn weg. Ik was erg verrast dat ik zoveel pagina’s op een dag kon weglezen. Wat een goed onderwerp en heldere uitleg. Tot nu toe fan en ontzettend zin om verder te lezen!

Een mooi boek met verhelderende uitleg wat mij inzicht geeft waarom eerdere methodes niet werkten. Nu echt aan de slag om definitieve resultaten te behalen. Blij mee!

Beste boek tot nog toe van Charlotte, maar overtreft voor mij ook alle boeken op dit gebied. Wanneer je dit doorlopen hebt, heeft ieder ander boek over persoonlijke ontwikkeling meer draagkracht.

Het boek is goed en makkelijk geschreven zodat iedereen het kan begrijpen. Praktische voorbeelden en oefeningen om ook te doen. Een grote aanwinst om mezelf te begrijpen en aan te kunnen/willen passen.
Verandering zit intern en niet extern!

Echt een heerlijk boek
Dit boek geeft je informatie om bij na te denken. Echt een aanrader.

Het boek is helder geschreven met veel praktische aanwijzingen. Ik vertel erover aan veel mensen.

Boek is goed geschreven en leest makkelijk weg. Snel voldoende handvaten om mee aan de slag te gaan. Maakt mij hongerig naar meer.

Boek

Goed te volgen boek vol met waardevolle tips en praktische oefeningen.

Wat een fijn en inspirerend boek. De Brain Balance Methode van Charlotte Labée leest prettig en nodigt echt uit om erin te duiken. Het formaat van het boek is groter dan normaal, wat ik persoonlijk heel prettig vind: het ligt fijn in de hand en leest comfortabel.

De inhoud is zo waardevol en bruikbaar dat ik aanvankelijk begon met kleine stickertjes op de pagina’s te plakken bij alles wat ik belangrijk en interessant vond. Dat werden er steeds meer… totdat bijna elke bladzijde een stickertje had 😄. Uiteindelijk heb ik ze maar weggehaald, want eigenlijk is vrijwel alles de moeite waard.

Het boek staat vol interessante, praktische en helpende informatie, vooral over het herprogrammeren van jezelf. Dat is iets wat ik inmiddels elke ochtend en avond toepas. Wat ik heel sterk vind, is dat ze benadrukt dat het niet alleen om je brein gaat, maar dat je lichaam net zo belangrijk is. Voeding speelt daarin een grote rol, net als de manier waarop je eet..met rust en aandacht.

Ook de uitleg over de darmen en de verbinding tussen lichaam en brein vond ik enorm verhelderend. Alles klopt en het is geschreven op een manier die goed te begrijpen en direct toepasbaar is.

Kortom.. een mooi, waardevol en zeer behulpzaam boek dat je echt aanzet tot bewustwording en verandering. Een absolute aanrader voor iedereen die wil werken aan balans, gezondheid en persoonlijke groei 🌱.

Het boek ziet er super uit.
Het leest makkelijk weg en raad het iedereen aan om te lezen omdat er mooie inzichten in staan en heldere voorbeelden.

Ik heb het boek nog niet helemaal uitgelezen, maar wat ik tot nu toe gelezen heb is heel herkenbaar voor mij en ik hoop dan ook dat ik met de methode zoals beschreven handvatten krijg die ik voor mezelf kan inzetten. Een mooi boek en ik denk dat heel veel mensen dit boek moet kopen en lezen.

Inmiddels het derde boek van Charlotte wat ik aan het lezen ben en wat is het weer een heel fijn boek om mee te nemen in mijn eigen shift. Ik vind het makkelijk en begrijpelijk te lezen, praktische handvatten en opdrachten en voegt voor mij nu al (ben nog niet klaar) iets toe in mijn leven. Kan het absoluut aanraden als je veranderingen voor jezelf wil.

Mooi ingedeeld met pijlers van de methode. De verdiepende vragen helpen echt met verkrijgen van inzichten en zijn helpend.

Heel handig, diepgaand, verbindend. Je eigen handboek bij de hand en een tool die je kunt inzetten om jouw levensweg eigen te maken. De verbinding met jezelf te vinden en daardoor ook je hele omgeving om je heen zien veranderen. Energetische verbinding is de sleutel tot je systeem in samenwerking met je brein, hart en darmen.

Ik vind dit een enorm waardevol boek! Heel blij mee

Toegankelijk en in begrijpelijke taal geschreven met voldoende achtergrondinformatie en diepgang.

Leest heerlijk, duidelijke uitleg hoe te integreren in je leven

geconcentreerd fijn product. Beide gekocht vegan en normaal.
Zeker aan te raden met havermout of amandelmelk.
Zacht van smaak

Je wil maar doorlezen omdat het je pakt, herkenbaar is en dat je ermee aan de slag kan.

Zoals voorgaande boeken is dit ook weer een niet te missen vulling voor je emotionele en sociale rugzak.

Heel tevreden, mooi boek !

Eerder publiceerde Charlotte Labee al over de gezondheid van het brein, de darmen en de connectie tussen die twee. In dit boek, wat ik alvast mocht meelezen, komt al die kennis samen. Het combineert Charlottes persoonlijke verhaal en ervaringen als coach met wetenschappelijke kennis en transformeert dat tot een duidelijke methode met direct te implementeren adviezen. De Brain Balance-methode is gebaseerd op een holistische kijk op gezondheid, die heel nodig is in een wereld waarin de medische wereld vaak geen antwoord heeft op de lichamelijke problemen en mentale uitdagingen van deze tijd. Brain Balance bespreekt veel verschillende onderwerpen, wordt geïllustreerd met voorbeelden en bevat concrete handvatten voor wie direct op weg wil naar de beste versie van zichzelf.

Wat een waanzinnig boek is dit! Dit boek betekent voor mij zoveel meer dan een inspirerend verhaal, het is voor mij een handleiding om echt duurzame veranderingen te realiseren in mijn leven. Al langere tijd ben ik bewust bezig met mijn gezondheid en welzijn, en na het krijgen van een levensbedreigende ziekte werd dit nog extra versterkt. Gezonde voeding, beweging en meditatie, zijn voor mij onderdeel van mijn leven. Toch bleef ik tegen bepaalde patronen aanlopen, situaties waar ik last van bleef houden, onzeker van werd en mijn energie aan verloor. Door "Brain Balance - De Methode" ben ik echt gaan begrijpen hoe dit kan én hoe ik dit kan veranderen!
Vanuit een systemische visie leert Charlotte Labee je kijken naar de oorzaak. "Brain Balance - De Methode" staat vol praktische voorbeelden, waardoor ik het boek heel toegankelijk vond en ook makkelijk de theorie kon vertalen naar mijn eigen leven. Via de acht pijlers, van voeding tot slaap en van stressregulatie tot levensenergie, kan ik nu stap voor stap echt duurzame verandering realiseren in mijn fysieke, mentale, emotionele en energetische gezondheid.
"Brain Balance - De Methode" heb ik dan ook niet alleen gelezen, maar het boek heeft mij volledig aan het werk gezet! Met hulp van De W.A.V.E. methode, de vragen en oefeningen, ben ik gaan voelen, toepassen en ervaren. Waardoor ik nu in staat ben om steeds meer te leven vanuit naar mijn essentie, ondanks de moeilijkheden die ik daarbij op mijn pad tref. Dit boek is vanaf nu mijn favoriete handboek, mijn "go to" als ik ergens op vast loop in mijn leven. Want wat het boek mij ook echt geleerd heeft, verandering is geen rechte lijn, maar een golf, op welke je steeds opnieuw kunt surfen.

Wat een krachtig en inspirerend boek! De Brain Balance Methode van Charlotte raakt werkelijk alle dimensies van je leven. Op ieder vlak kun je de stappen toepassen en steeds opnieuw groeien. Elke keer dat je het boek opnieuw leest brengt t weer nieuwe inzichten en verdieping. Gun jezelf deze bijzondere reis naar innerlijke vrijheid en balans !