Heel duidelijk in makkelijke taal neergezet. Voor mij als persoon met momenteel een burnout en zware depressie door de prive situatie is dit heel fijn. Ik kan het volgen, zonder dat het mijn brein uitput om het te begrijpen. Ik kan heel langzaam dingen oppakken en verwerken op momenten in mijn hoofd door continu stress.

Wat een fijn boek om te lezen en uniek in zijn soort. Een compleet boek met achtergrond informatie wat inzichten geeft over hoe het brein werkt en een stappenplan waarmee je in 10 weken meer rust in je brein creëert. Een echte aanrader!

Dit geweldige boek voor mijzelf maar ook voor mijn broer cadeau gedaan. Het is zo duidelijk uitgelegd hoe het brein in elkaar zit en wat je er aan kan doen om gewoontens te doorbreken. Niet alleen het boek maar ook de supplementen van Charlotte hebben mijn leven veranderd!!

Iedereen zou dit boek moeten lezen! In deze tijd heeft bijna iedereen overprikkeld brein. Altijd aan staan en doorgaan. En veel op de telefoon! Zelfs kinderen zo jong al overprikkeld door gebruik van telefoon. Op vakantie aan het lezen gegaan! Super interessant. Duidelijk leesbaar en heel herkenbaar!

Ik lees je boek aan het Gardameer terwijl ik aan m'n hele lijf voel dat ik een ommekeer moet maken. Dit boek gaat me daar zeker bij helpen ook al staat er in het begin in dat het niet voor mensen met NAH is. Bedankt charlotte voor de duidelijke verwoording en uitleg. X m

Langere tijd volg ik Charlotte op insta en ben onder de indruk van wat zij doet en met liefde beschrijft. Dit boek geeft mij de rust om mijn herstel beter te leren begrijpen en alles wat in voel en herken in lichaam en geest een plek te geven.
Bedankt voor de inspiratie om door te zetten op dé menselijke en wenselijke manier!

Voordat ik op vakantie ging kocht ik dit boek. In mijn vakantie las ik het boek in 1 week uit, wat een eye opener. Zo helder en duidelijk omschreven. Ik vind het echt goud om dit boek te mogen lezen en dat gun ik iedereen. Het boek zal zeker ook verheldering geven aan mensen in de ouderenzorg die net als ik werken met mensen met dementie. Het heeft mij voor mijzelf maar ook voor mijn werk veel nieuwe inzichten gegeven.

Heerlijk om te lezen Duidelijk en leerzaam.

Het is een zeer goed, doordacht boek, zoals het is en de geschiedenis van de ontdekking van je overprikkeld brein, heel.herkenbaar, daarom.zo fijn te lezen en de tools toe te passen.

Echt mooi en duidelijk uitgelegd. Dit zou eigenlijk op de basisschool uitgelegd moeten worden zodat er niet zovelen vastlopen

Het boek bevat veel informatie waardoor ik bepaalde dingen beter ben gaan begrijpen. Een boek wat inzicht geeft en bewustzijn creëert. Dank je wel hiervoor.

Goed

Wat een mooi boek. Alles wordt heel goed uitgelegd en het is een echte aanvulling voor je. Je hebt er zo veel profijt van als je goed voor je lichaam zorgt. Hier krijg je een goede aanleiding.
Ik hoop dat veel jongeren dit gaan lezen. Nog beter: scholen moeten hier aandacht aan besteden en kinderen leren hoe ze goed zorgen voor zichzelf.

Mooi en duidelijk geschreven boek. Ik neem er de tijd voor!

Wat een knap boek is dit 👌🤩
Je kan ook aan de slag met het 10 wekenplan,knap werk zit er in dit boek 📖

Leest lekker weg en kom meer te weten over mij. Brein

Dit boek leest zo fijn weg, tegelijkertijd zit het bomvol informatie.
Voor mij de juiste informatie op het juiste moment. Ik heb hiervoor eerst het eerste boek gelezen met de golden growth model.
Dit was een fijne tweede boek voor erna. Een boek dat ik er om de zoveel tijd weer bijpak om de informatie weer op te frissen.
Dank je wel!

Charlotte schrijft zo duidelijk en helder op een begrijpelijke manier over het brein en alle bijkomende processen. Er ging echt een wereld voor me open na mijn burn out. Mijn tijd genomen en steeds kleine stukjes gelezen maar heb er echt van gesmuld om deze kennis op te doen.
Een boek wat ik zeker nog eens terug ga pakken en iedereen aanraad. Het inzicht in je eigen processen is van onschatbare waarde.

Ik heb dit boek gelezen op advies van mijn fysiotherapeut, die mij een jaar lang begeleid heeft voor long-covid. Charlotte beschrijft precies de life-style die ik wil volgen en vasthouden. Alles wat ik in de afgelopen 5 jaar heb geleerd, beschrijft zij in 1 boek. Alles wat je moet weten voor een gezond en fit leven staat beschreven. Geweldig!

Wat een top boek en duidelijke schrijfstyle. Al veel geleerd wat ook blijft hangen.

Het boek trok al een aantal keer mijn aandacht in de boekwinkel, waardoor ik besloot het boek te kopen. De verwachting die ik had bij de titel 'Overprikkeld Brein' bleek anders dan de inhoud van het boek, maar de inhoud was zo interessant dat ik het boek in een adem heb uitgelezen. Wat een geweldig boek! De informatie in het boek is helder en compleet en was alles wat ik op dat moment nodig had. Zo bijzonder! Ik ga er zeker meer mee doen!

Mooie inzichten uit het boek gehaald

Super interessant boek met veel handvaten

Mooi boek, geeft mooie nieuwe inzichten en praktische toepasbare oefeningen.

Heel blij met de aanschaf. Ik heb veel
vragen van mensen die het willen lenen alleen wil
Ik het graag behouden als eigen naslagwerk.

Aanrader!

Ik ben al wel een tijdje bezig met brain balance, maar dit boek is weer een eyeopener!
Fijn om terug erbij te pakken wanneer oude patronen weer opkomen.
Vooral het laatste deel over meer balans in 10 weken is heel praktisch.

Life chancing inzichten. Voor nu, later en altijd!

Mooie inzichten uit het boek gehaald

Wat een geweldig boek, vorig gelezen en er de nodige tips uitgehaald. Uitgeleend aan veel mensen (die hem uiteindelijk ook aangeschaft hebben) en nu lees ik hem weer en pik ik er totaal andere dingen uit. Dus maar snel het nieuwe boek pre-orderen!

Geeft veel mooie inzichten