Yes, magnesium is important during pregnancy because it helps with muscle relaxation and can reduce cramps. Additionally, it contributes to your baby's bone development. Always consult your doctor to determine the correct dosage.
What should you absolutely not take when you are pregnant?
Vermijd supplementen met vitamine A in hoge dosering, bepaalde kruiden zoals aloë vera of ginseng, en supplementen die niet specifiek geschikt zijn voor zwangere vrouwen. Raadpleeg je arts bij twijfel over bepaalde supplementen of kruiden.