Brain Balance Journal
Brain Balance Journal
90-day planner
Fijn overzicht en veel informatie.
Ik schrijf er elke dag in. Ook fijn dat er elke dag een blz zit met gedschtenspinsels.
Goed
Deze journal van Charlotte Labee is heel prettig vorm gegeven, met prachtige quotes die tot nadenken zet. Ik heb meerdere journals inmiddels beschreven (van verschillende auteurs) maar deze vind ik toch wel één van de prettigere vormgegeven en fijne vragen zoals over dankbaarheid. Ik raad deze zeker aan om te kopen en jezelf aan te leren elke dag te schrijven. Het gaat je enorm helpen.
Ik gebruikende pagina naast mijn gedachten ook om samenvatting te geen van het boek dat ik aan het lezen ben
In deze journal wordt veel kennis en tips gedeeld en dat maakt deze journal heel bijzonder en mooi, eigenlijk te mooi om in te schrijven.
Ik vind het een fijne journal om mee te werken en gebruik hem dagelijks. Het is leuk om bij te houden welke dingen je doet om je brein in balans te houden en fijn om iedere dag drie dingen op te schrijven waar je dankbaar voor bent.
Heel mooi journal om elke dag even stil te staan bij jezelf en je gevoel.
Ik merk dat ikzelf er meer bij gebaat ben als er wat meer structuur in zit zoals de vorige journal: voedingschema voor de week, to do lijst, de week evaluatie en 'vandaag zeg ik dit tegen mn brein'; iedere dag een ander 'opdrachtje'. Ik mis vooral heel erg de weekevaluatie. De vorige journal raad ik echt iedereen aan! Deze vind ik helaas een stuk minder. Is er een mogelijkheid dat de vorige ook nog online komt? :)
Brain Balance journaal
Brain Balance Journal
The journal is a new version of the first known journal in our series.
Why a journal?
Do you also find it difficult to change ingrained habits? If so, you are certainly not alone. The human brain prefers learned patterns, and this often makes them difficult to break.
Yet, it is possible for everyone. What you need is the right knowledge about the brain. And in particular, a principle called 'self-directed neuroplasticity'.
This principle means that you can stimulate your brain yourself to develop and change. To learn skills you do not yet possess. To turn negative habits into positive ones. And in doing so, take big steps toward the life of your dreams—which is now easier than ever with this Brain Balance journal, with which you can work concretely on your Brain Balance processes every day.
Take daily steps toward your goals
Brain tip: set aside 15 minutes each day to journal, to gain inspiration, and to invest in yourself and your own brain. It couldn't be more fun or easier.
Whether you want to learn to deal better with stress and anxiety, want to develop your mindset, focus, and lifestyle, or want to take big steps in achieving your personal dreams; everything starts with changing your brain. With this journal, you have the ideal tool for this at your fingertips.
Who is this Brain Balance Journal for?
This unique Brain Balance journal is for you if you:
- Are eager to change
- Have low energy
- Regularly experience stress
- Want to eat and live healthier
- Want to take steps toward your goals and dreams faster
- Want to develop more knowledge about your brain
- Want to work with this knowledge every day
- Want to learn how to deal with change preventively
- Are simply super interested in your own brain
Main Title
Brain Balance Journal
Author
Charlotte Labee
Language
Dutch
Format
Hardcover
Who is Charlotte Labee?
Charlotte Labee, Brain Balance Expert, founder of the successful Brain Balance Institute and author. She has written eleven books, five of which have been in the Dutch Bestseller Top 60: Brain Food Smoothies, Overstimulated Brain, Your Powerful Brain, Restless Gut Overstimulated Brain and Brain Balance the Method. Charlotte has helped over 500,000 people achieve their goals with her books, theater tour, coaching and lifestyle advice, training, courses, social media, masterclasses and supplements.